這兩天高溫依然是泉州天氣的主角，太陽像個大火爐，把大地烤得滾燙滾燙，安溪、永春和南安的部分鄉鎮午后出現37℃~38℃的高溫，甚至惠安和泉港的個別鄉鎮最高溫也超過了37℃，預計這樣的高溫天氣還將持續到今天白天。

隨著副熱帶高壓系統的東退南落，大氣開始變得不太穩定，明天起，全市將出現分散性的陣雨或雷陣雨天氣。這種不穩定的降水也將給最近的高溫天氣降降溫，最高氣溫將有2℃~3℃的回落。提醒廣大讀者，天氣仍然炎熱，盡量避免高溫時段的戶外作業，外出時多多補充水分，做好防暑降溫工作。同時室內用電量較高，要注意用電安全。此外，明天起需注意防范陣雨或雷雨，晴雨傘依然是您外出的防曬防雨神器。

對于不少家長和考生來說，最近關注的話題就是“中高考延期后，遇到高溫天氣怎么辦”“6月和7月，泉州的氣溫差別大不大”。泉州市氣象臺分析，影響氣溫高低的熱量主要來源于地面輻射，雖然目前夏至日已過，但是地面還在儲存熱量，地面和大氣之間的熱量交換還需要一段時間，因此7月份氣溫要比6月份高。

對抗高溫，最有效的防暑措施就是“躲”。對于考生而言，外出時，各種花式防曬裝備可以用起來。同時飲食要以清瀉暑熱、增進食欲為目的，因此要多吃“苦”。此外，因氣溫逐漸升高，人體出汗量會隨之增加，要記得大量補水。（杜妮娜）

【泉州市區天氣預報】

6月30日 多云 27℃～35℃

7月1日 陰轉小雨 27℃～33℃

7月2日 小雨 26℃～31℃

7月3日 小雨 26℃～31℃

7月4日 多云轉小雨 26℃～32℃