泉州網7月24日訊 （記者吳志明 實習生翁佳琦）昨日，夏季的最后一個節氣——“大暑”登場，“大暑”是一年中最熱的時期。來自泉州市氣象臺的消息，今起三天，泉州天氣多云到晴，最高氣溫將繼續攀升，35℃以上的高溫范圍繼續擴大。

“日盛三伏暑氣熏，坐閑兩厭是蠅蚊；縱逢戰鼓云中起，箭射荷塘若灑金。”昨日我們迎來了二十四節氣中的大暑。“小暑不算熱，大暑三伏天。”大暑處于三伏里的中伏階段，也是一年中氣溫最高、天氣最熱的時期。在這個時節，驕陽如烈火般烘烤著大地，雷雨時空氣濕度大又會讓人氣悶難熬。

昨日泉州的最高氣溫較前天明顯回升，再次攀升至30℃以上，山區部分鄉鎮達33℃-35℃，炎熱再次成為主旋律。同時因為處于副熱帶高壓邊緣，山區局部出現降雨或雷雨。預計副熱帶高壓系統將會進一步西伸控制，今天白天泉州天氣多云到晴，午后最高氣溫將繼續攀升，35℃以上的高溫范圍繼續擴大；在防范高溫的同時需注意山區午后熱雷雨天氣，出行注意攜帶晴雨傘，遮陽避雨兩不誤。

專家提醒，大暑時節光照強烈、氣溫炎熱，要避免在太陽直射時長時間的戶外活動，防止熱射病的發生。同時要避免長時間處于溫度明顯低于戶外氣溫的空調房內，并且要避免空調和風扇直吹身體；另外要避免的是沖冷水澡和進食大量的冷飲，防止寒邪入侵，出現感冒及胃腸道病變的情況。

未來幾天天氣預報：

7月24日 26℃~32℃ 多云

7月25日 27℃~33℃ 多云

7月26日 27℃~33℃ 多云轉中雨

7月27日 27℃~32℃ 陰轉小雨

7月28日 26℃~33℃ 多云

7月29日 26℃~32℃ 晴轉小雨

7月30日 26℃~33℃ 多云

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同時因為處于副熱帶高壓邊緣，山區局部出現降雨或雷雨。預計副熱帶高壓系統將會進一步西伸控制，今天白天多云到晴，午后最高氣溫將繼續攀升，35℃以上的高溫范圍繼續擴大；防范高溫的同時需注意山區午后熱雷雨天氣，出行注意攜帶晴雨傘，遮陽避雨兩不誤。

昨天迎來大暑，我國大部分地區也到了一年中最熱的時期，“熱在三伏”，大暑撞上中伏，天氣往往“熱得無處躲”。大暑節氣期間，副高會控制南方大部分地區，江南、江漢、西南地區東部、黃淮等地在大暑節氣不僅是高溫頻繁，也比較容易出現持續高溫和極端高溫。

大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。受降雨影響，今年的初伏我們尚處于相對的低溫時段，故而沒有感受到“熱氣騰騰”，而伴隨著大暑節氣的到來，我們也進入了“中伏”時段，真的要很熱了。市民請注意防暑，高溫時段盡量減少外出。

喝粥養生是大暑時節比較好的選擇，暑天喝粥不但可以生津止渴，清涼解暑，還能補養身體。另外，用金銀花、金蓮花、百合花這三種花一起泡茶喝，可以起到清心火、清熱解毒的作用。

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